Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Рубрика: Отпуск

Отправляясь в отпуск

Отправляясь в отпуск  Хотя и лето закончился, но сезон отпусков нет. Люди уезжают отдыхать круглогодично. И многие предпочитают бархатный сезон. Да и зимой в некоторых тропических странах можно неплохо провести время. Что нужно знать, отправляясь в отпуск?

Читать полностью…

поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице

Как правильно отдыхать

как правильно отдыхать  Свободное время, как потратить его с пользой, как правильно отдыхать? Важно понимать на что потратить  драгоценное время.

1. Половину часов, отпущенных на отдых придется потратить на прозаические вещи, такие как сон и питание. Пока организм не удовлетворит необходимые потребности, ничто не будет радовать на все сто: ни общение, ни развлечения, ни прогулки. На физический отдых стоит запланировать не менее 45% от всего времени. Можно не просто приготовить обычную трапезу, а порадовать близких изысканным обедом. И сделать все мило и празднично.

2. Иногда наступает настроение такое, что хочется не делать ничего вообще. И это нормально. И ничего страшного, если 1% от отдыха уйдет на полное безделие, медитацию. И очень важно, чтобы голова в это время не была занята суетными мыслями. Но и пребывать в такой ситуации долго не стоит. Не более, чем 1% от отпущенного отдыха.

3. Замечено, что люди не делающие ничего долгое время чувствуют себя намного хуже тех, кто занимается любимым или просто нужным делом.  Выполнение каких-либо обязанностей, вроде чистки кафеля или разобранного шкафчика часто приносят удовлетворение и повышают самооценку, не говоря уж о чистоте и порядке. Так что имеет смысл пожертвовать % процентов этак 5 на дела.

Читать полностью…

поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице

Законный отпуск

законный отпускЛюди, которые не совершают дальних поездок, считают, что и не отдыхали. А между тем, провести законный отпуск, выезжая на природу или на дачу, это хороший способ сменить обстановку и предотвратить перепады настроения или депрессию.

Что может быть лучше: на какое-то время пожить без лишних хлопот, не слишком думать о своем внешнем виде, да и просто выспаться. Отдых неподалеку от дома может быть полезен людям, страдающим от хронической усталости, им не нужно пускаться в дорогу, которая сама по себе может их утомить.

Читать полностью…

поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице

Как собраться в дорогу

как собраться в дорогуОтправляясь в отпуск или в командировку, мы набираем кучу вещей, причем чуть ли не половину из них не одеваем ни разу. Поэтому, чтобы дорожная сумка или чемодан закрылись без проблем, нужно заранее составить список вещей. Действительно нужных. Как собраться в дорогу, полезные советы отъезжающим.

Практика показывает, что составление списка — самое правильное, ведь впопыхах можно забыть что-то очень необходимое. В дорогу одевайте самые объемные вещи, их можно снять в самолете или поезде. В чемодане они занимают слишком много места. Универсальный дорожный наряд: джинсы, футболка, кардиган поверх нее. На ноги кроссовки или мокасины.

Читать полностью…

поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице

Наедине с собой

Если вы планируете ехать в отпуск одна, «без никого», то вполне возможно, что такая перспектива вас ставит в тупик. А между тем, провести такой отпуск можно ничуть не хуже, чем с кем-то. Некоторые советы для отдыха наедине с собой.

Главное преимущество такого отпуска в том, что вы можете взять путевку в магазине горящих путевок за день — два до отлета. Отправляйтесь туда, где вы еще не были, за границу, к морю, на острова, в Париж. Путевка обойдется вам очень дешево, многие люди только так и ездят. Главное, чтобы дорожная сумка была уже собрана. Если вам не улыбается перспектива жить с кем-то посторонним в одном номере отеля, то поверьте, что скорее всего вы получите одно или двухместный номер и будете жить в нем одна.

Читать полностью…

поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице