Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Category : Красота без возраста

уход за кожей после...Лицо женщины в возрасте многое может рассказать о ее образе жизни, прожитых годах и даже о характере. Мимические морщины имеют свойство с течением времени фиксироваться. Поэтому важен не только уход за кожей после 30, 40, 50, это само собой, но и позитивный настрой.

Красивы люди в любом возрасте доброжелательные, общительные, увлеченные, уверенные в себе. Конечно, не всегда все в жизни гладко, бывают и грустные, и тяжелые моменты, но их нужно пережить, но не оставаться в этих моментах, превращая их в годы.

Чем старше становится женщина, тем естественнее должен быть макияж. Read More…

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир

Кожа на лице становится более сухой после 40, теряет эластичность. Чтобы дольше сохранить ее здоровье, нужно делать омолаживающие маски для лица. 5 потрясающих масок для омоложения.

1. Льняное масло — настоящий кладезь полезных веществ для кожи. Оно  лучшее из масел для омоложения. При сухой коже лица его достаточно время от времени наносить тонким слоем и не смывать. Маска на основе льняного масла дает потрясающий эффект.

С  ложкой сметаны смешать ложку дрожжей. Растереть. Добавить по одной чайной ложечке льняного масла и меда. Эту смесь прямо в посуде поставить в кастрюльку с горячей водой. Дождаться брожения. Охладить немного, чтобы осталась теплой. Теплой наложить на 10 минут на лицо.

2. Красная икра.

Read More…

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир

Международная ассоциация диетологов, врачей и психологов разработала программу, следуя которой, можно оставаться молодым достаточно долго, сохранить бодрость духа до очень преклонных лет и продлить срок продуктивной жизни. Рецепты молодости просты, но действенны.

1. Рацион питания. Сократите его калорийность с 2500 до 1500. Это нужно для более быстрого обновления клеток. Есть нужно ни много, ни мало, в меру, но разнообразно.

2. Питание должно быть соответственно возрасту. Орехи и печень лет необходимо употреблять в 30 . Морщинки появятся позднее. В 40 лет обязательно включить в пищу продукты, богатые бетакаротин. Пятидесятилетним нужны для укрепления для костей кальций и для сердца магний. Мужчинам после 40 нужно есть сыр и почки, в них содержится селен. Селен снимает стресс и напряжение. Пятидесятилетним нужно есть больше рыбы для укрепления кровеносных сосудов.

Read More…

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир

Выглядеть безупречно, быть стройными этим знаменитым женщинам помогают их звездные диеты. Про маленькие секретики известных актрис читайте здесь, быть может кое-что из их советов вам пригодится.

* Деми Мур, 48 лет.

Играет бесстрашных и решительных женщин. Деми придерживается сыроедения, предпочитая употреблять продукты без термической обработки.  Если ей нужно срочно похудеть, то ест отруби, которые притупляют голод, заполняя желудок.

* Николь Кидман, 43 года, бывшая жена Тома Круза, ей присуждалась премия «Золотой глобус» (вторая по значимости после «Оскара») 3 раза.

Она готовит для себя десерт:  на листья салата выкладывает смесь из изюма и мёда. Убеждена, что такое блюдо не вредит фигуре.

* Анджелина Джоли, 35 лет, жена Бреда Питта и мать шести детей, троих своих и трех усыновленных, посол доброй воли ООН.

Ее звездная диета в небольшом секрете, она считает, что на килограмм собственного веса нужно употреблять грамм белка. А фигура у неё отличная.

* Виктория Бэкхем, 36 лет. Автор книг, бывшая участница «Спайс гёлс», дизайнер одежды, жена известного футболиста.

Read More…

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир

С проблемой целлюлита знакома почти любая женщина в возрасте «за». Расскажу о своих методах, очень эффективных, борьбы с целлюлитом.

* Первый способ хорош, если целлюлит носит ярковыраженный характер, т.е. уже запущен.

Купите в аптеке банку для массажа и антицеллюлитный крем. Наносите крем после душа на кожу, прикладывайте плотно банку так, чтобы внутри образовался вакуум. Водите по проблемным местам 5 — 10 минут. И так делайте через день, всего 15 процедур. Продолжение темы читайте.

* Сухой натуральной щёткой круговыми движениями растирайте в местах, где есть целлюлит. Потом эти места смажьте антицеллюлитным кремом. 15 вечеров, перед сном.

* Контрастный душ — тепло — холод —  ускоряет обменные процессы и избавляет от целлюлита.

* В борьбе с целлюлитом помогает яблочный уксус. Разведите его 1:1 с водой. Добавьте эфирное масло лимона или апельсина. Сначала помассируйте проблемные участки, натрите приготовленной смесью, закройте пищевой плёнкой на полчаса. Потом смойте тёплой водой, просушите полотенцем. Нанесите увлажняющий крем для тела. 15м процедур через день.

Read More…

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир

 О контурной пластике сказано уже достаточно много. И только хорошее. Это достаточно новое направление в косметологии, но уже себя зарекомендовавшее положительно. Что такое контурная пластика? Это введение под кожу наитончайшими иголочками гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота — одна из главных составляющих нашей кожи, участвует в её регенерации, т.е. помогает быть коже молодой и здоровой. Но с вoзрастом гиалуроновой кислоты вырабатывается  меньше, чем необходимо, кожа стареет, появляются морщинки.

Контурная пластика отличная замена хирургическим операциям по многим причинам: у неё не бывает осложнений (вводимый состав инъекций сродни составу вашей кожи, поэтому ею не отторгается), нет противопоказаний как перед операцией по подтяжке, нет долгого постоперационного восстановления, нет рубцов.

Read More…

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир

К омолаживающим процедурам безусловно можно отнести и лазерную чистку лица. Такая чистка удаляет омертвевшие клетки, улучшает клеточный обмен веществ. В результате этой процедуры пропадают чёрные точки, от которых так трудно избавиться в домашних условиях. Лазерная чистка безболезненна и не оставляет на лице следов. После неё кожа выглядит намного помолодевшей, она выравнивается, становится более гладкой.

Read More…

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир

Самый многими любимый продукт. Он и для лечения необходим, и для профилактики простудных заболеваний, и дарит крепкий сон. Мед и масла для здоровья и красоты необходимы.

Отличное косметическое средство. Он разглаживает морщины, предотвращает образование новых, питает, успокаивает и смягчает кожу. В качестве косметического средства используется со времен Древнего Египта. В нем есть все необходимые нам витамины, микроэлементы, множество ферментов, природные антибиотики.

Лечите насморк закапыванием меда. А для красоты вашего лица делайте с ним различные маски. Вот рецепт маски для сухой кожи.

Read More…

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир

Приветствую!

На Востоке зелёный чай считается одним из источников долголетия. И недаром. Если пить зелёный чай, то он поможет сохранить молодость, красоту, хорошее самочувствие. Он поднимает иммунитет, богат витаминами и микроэлементами. В чайных листьях содержатся вещества — мощнейшие антиоксиданты. Если вы надумали худеть, то зелёный чай в этом вам поможет.

В качестве косметического средства чай хорош в любом возрасте, для любого типа кожи. Он защищает клетки кожи от старения, улучшает цвет лица, уменьшает отёки, разглаживает морщины, тонизирует кожу, сужает поры.

* Тоник для тела. Смешать 4 столовые ложки крепко заваренного зелёного чая с 1 ложкой лимонного сока. Протирать тело. Кожа подтянется, станет бархатистой.

* Маска для лица от морщин. 1 чайную ложку заварки чая залить 1/4 стакана кипятка, накрыть крышкой, настоять 30 минут. Процедить, развести полученным настоем 2 столовые ложки муки до густоты сметаны, добавить желток. Нанести получившуюся массу на лицо на 20 минут, смыть тёплой водой.

Здоровья и красоты!

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир

Здравствуйте!

Наверное, все слышали о витамине Е. Поистине это витамин красоты. Иногда добавляю пару капель в готовый крем для лица. Название его — токоферол — переводится с латыни как «способствующий рождению».  Сответственно понятно, что он — один из самых популярных компонентов anti-age.  Утомлённая стрессами кожа под воздействием этого витамина преображается на глазах.

Но не нужно забывать и о том, что питать кожу нужно и изнутри. Считается, что суточная потребность человека в витамине Е — 15 мг, но в последнее время учёные склоняются к тому, что необходимо норму увеличить до 100 мг. Помимо соевого и кукурузного масел много витамина Е содержится в орехах и семечках. Их нужно употреблять в пищу. Главное, чтобы они были свежими. И желательно помнить, что из 20 мг витамина Е, поступающего с пищей, усваивается только 5 — 7 мг. Кроме того, вода из-под крана разрушает даже это количество, т.к. содержит хлор. Лучше пить воду бутилированную или хотя бы отстаивать водопроводную.

*Питательный скраб для тела. 1 столовая ложка измельчённого миндаля, 1 столовая ложка натёртой на тёрке лимонной или апельсиновой цедры и овсянки развести до консистенции сметаны. Массажной рукавичкой этой массой массировать кожу 5 —  7 минут, смыть тёплым душем.

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир