Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Может быть вы умеете выбирать «правильный» арбуз. А если нет, то обратите внимание на следующее:

* Полосы на арбузе должны быть ярко выражены, а корка блестящей.

* Сухой хвостик — признак спелости.

* Звонкий звук, когда похлопаете арбуз также говорит о спелости.

* Вы выбирать следует экземпляры средних размеров. Слишком большие скорее всего содержат нитраты. Маленькие могут быть недозрелыми.

* Мякоть красная, а прожилки только белые, если они жёлтые, то арбуз напичкан химией.

Арбуз содержит большое количество витаминов, микроэлементов, бета-каротин. Всё это способствует укреплению иммунитета. Содержание калия, магния, натрия полезно для сердца. Клетчатка помогает работе кишечника и выводит холестерин. Кальций и фосфор укрепляют кости и ногти. Мочегонный эффект арбуза не заменим для вывода лишних солей и шлаков из организма.

Арбузная диета.На ней можно сидеть не более пяти дней.  7 кг можно потерять при такой диете, и очень эффективно чистится организм. За время диеты можно есть только арбузы, пить минералку и зелёный чай.

Важно знать следующее: эта диета противопоказана при мочекаменной болезни, при сахарном диабете, заболеваниях поджелудочной железы.

Арбузные семечки очень полезная вещь.

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир

 

You can leave a response, or trackback from your own site.

One Response to “Арбуз — выбираем, укрепляем здоровье, худеем”

  1. […] Арбуз — выбираем, укрепляем здоровье, худеем. […]

Leave a Reply