Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Как жить без лишних переживаний

Как жить без лишних переживаний? Тревога такая же естественная эмоция как печаль или радость. Минимальный набор тревог и переживаний есть у любого человека, это защитная функция организма, данная нам природой. Тревоги учат нас быть осторожными. Но излишние переживания по любому поводу вредят здоровью, портят характер и настроение родным и близким.

Причины излишних переживаний и страхов.

Истинная их причина в том, что люди сомневаются в своих силах. Кoнечно, мало ктo спосoбен себе в этoм признаться, придумывая для переживаний совсем иные причины. Как только жизнь даёт им шанс переменить ситуацию в лучшую сторону, они прячутся в кусты. Они говорят себе: «Я не способен», «У меня ничего не выйдет».

Такая неуверенность в своих силах превращает его жизнь в вечную тревогу и переживания.

Что делать?

Нужно сказать, что существуют специальные тренинги, которые предлагают различные программы, направленные на то, чтобы человек обрёл уверенность в себе и справился с тревогами, победил свою неуверенность: тренинги в Краснодаре, где специалисты могут существенно изменить вашу психологию и помочь развитию вашей личности.

Неуверенность в себе и лишние переживания могут обернуться бессоницей, обострением хронических заболеваний, тахикардией и прочими неприятными вещами. Любыми способами старайтесь выбросить из головы тревожные мысли. Мы не можем изменить будущее, поэтому не зачем о нём беспокоиться сегодня.

Вспомните хотя бы притчу о молодой невесте, которая пошла в погреб за вином и очень расстроилась, увидев на стене топор. Её фантазия представила ей картинку как у неё родится сын, пойдёт однажды в погреб, а топор упадёт ему на голову. Так не будем же уподобляться этой молодой женщине. Поверим, что впереди только лучшее.

поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Blogger

 

Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Отзывов (2) на «Как жить без лишних переживаний»

  1. Вадим:

    Не будем переживать!

Ваш отзыв

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: