Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Лицо и витамины

Натуральные косметические средства, так называемая «домашняя косметика», не только доступны любому, но и безопасны. В них гарантировано нет красителей, консервантов.

Делать домашние маски — значит питать своё личико витаминами. Полезно знать за что отвечает тот или иной витамин, и что происходит при его нехватке?

Если не достаточно витамина А (его много в моркови, апельсинах, абрикосах), то кожа становится шершавой и сухой.

Дефицит витамина В2 (им богаты мёд, молоко, яйца) зачастую провоцируют появление морщинок в уголках и пигментных пятен.

Железо (в гранате)  отвечает за чистоту и свежесть кожи.

Витамин Е, которым богаты орехи, шпинат, авокадо, нейтрализует свободные радикалы, образующиеся при стрессах и ускоряющих старение кожи.

Без витамина С, который содержится в цитрусовых, клубнике, капусте, невозможна выработка коллагена, а без него и упругая и эластичная кожа.

Овощи и фрукты для вашей красоты.

Виноград увлажняет и стимулировать обмен веществ в клетках кожи.

Горох подходит для сухой кожи и снимает жирный блеск.

Сок калины полезен при пористой коже.

Капуста омолаживает сухую кожу.

Картофель — отличное средство от морщин.

Клубника питает, разглаживает сухую и потрескавшуюся кожу, сужает сосуды, снимает покраснения.

Морковь смягчает и омолаживает кожу. Если постоянно смазывать кожу морковным соком, то загар держится дольше.

Огурцы  отбеливают и снимают раздражение.

Помидоры очищают жирную кожу, питают  — сухую.

Сливы (незрелые) сужают поры.

Смородина  — хорошее средство для питания и отбеливания кожи.

Яблоки укрепляют кожу, снимают раздражение.

Прежде, чем делать маску или домашний крем из того или иного продукта, выясните как его переносит ваша кожа.

Будьте молоды и неотразимы!

поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице

 

Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

4 комментария на «Лицо и витамины»

  1. Люда:

    Очень интересно.

  2. admin:

    Благодарю, стараюсь!

  3. Ник:

    Вот же вам, бедным, заморочки!

Ваш отзыв