Полезные советы

Как можно набрать вес? Вопрос некоторым покажется странным. У большинства женщин, да и многих мужчин есть желание сбросить лишние килограммы. Однако, бывает и наоборот, вес нужно набрать. Если женщина худая, то причин этому может быть несколько. Известно, что конституция тела нам передается по наследству. Если  женщина худенькая и все предки были, вплоть до четвертого колена худощавыми, то ничего страшного, такая худоба нормальна.  Недостаток веса, если он не превышает 12%, не угрожает здоровью. А если предки были полными, а вы худая, то это, скорее всего нарушение обмена веществ.

Read More…