Полезные советы

Счастливые люди живут дольше, работают продуктивнее, принимают правильные решения, обладают лучшим здоровьем и живут дольше. Что для счастья надо, хорошо, если бы каждый понимал это.

В Роттердаме есть институт счастья. Его сотрудники опрашивают людей по всему миру каждый год, счастливы ли они, насколько довольны жизнью. В нашей стране таких менее 70%, менее, чем в других странах, а в 1999 году этот показатель был всего 45%. В Европе эта цифра достигает 90%.  Кстати, в Латинской Америке, люди чувствуют себя зачастую счастливее, чем россияне, хотя хотя и многие из них живут в трущобах. Они умеют делать из буден праздники и вдоволь повеселиться.

В России самыми несчастными чувствуют себя люди старшего поколения, чаще всего женщины. Это связано с высокой мужской смертностью, вызванной неумеренным употреблением алкоголя. С несчастьем связано одиночество, разрыв семейных связей, неуверенность в дне завтрашнем, ассоциализация. В нашей стране не развит институт социальной адаптации человека, мало клубов по интересам, опеки над одинокими людьми, привлечения их в разнообразные клубы, которых ничтожно мало, в отличие от западных стран.

Read More…

Невозможно, конечно, каждую минуту быть счастливым. Но большую часть вполне. Нужно лишь немного: выработать привычки счастья. На самом деле это состояние не зависит от того, что думают или как к вам относятся окружающие, не зависит от прожитого дня.

Многие люди не чувствуют себя счастливыми от того, что имеют проблемы со здоровьем, финансовые проблемы или они недовольны своей работой. И это изменить в один момент нельзя. Вести списки, записывать дела и мысли — это хорошая привычка. Эти записки имеют какую-то магическую силу.

Read More…