Полезные советы

  В результате воздействия других людей или каких-либо событий психическому здоровью человека  может быть нанесена психологическая травма. Острее всего будет реакция даже на  незначительные события, если накопилось много негатива.

Часто человек даже не понимает, откуда злость, необъяснимый страх, чувство неуверенности,  даже паника. Считается, что чем выше степень психологической травмы, тем большее значение  придается маленьким неприятностям. Чаще всего психическая травма дает о себе знать не в тот момент, когда человек подвергся стрессу, а непосредственно после него.

Это похоже на физическую травму: сначала шок и боль не чувствуется, она приходит несколько позже. Симптомы: различные страхи, проблемы в семье и на работе, в отношениях с самыми разными людьми, обострение заболеваний, депрессия, потеря аппетита, ухудшение настроения без видимой причины, приступы паники.

Read More…