Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Posts Tagged ‘фрукты’

Хурма  известна под разными именами — китайский персик, сердечное яблоко, слива богов.  Как бы она не называлась, у неё есть неоспоримые достоинства: она очень богата витаминами и микроэлементами и другими полезными веществами.

Благодаря содержащимся в ней волокнам, улучшается перистальтика кишечника. Магний оберегает нервную систему от стрессов. Йод для исравной работы щитовидки.  Калий укрепляет сердечно — сосудистую систему. Богата хурма и бета-каротином, этот оксидант задерживает процессы старения, препятствует образованию злокачественных опухолей, помогает сохранить острое зрение.  Для тех, кто хочет похудеть, это незаменимый фрукт: прекрасно утоляет голод, в 100 г мякоти содержится 70 — 80 ккал.

О пользе манго читайте здесь.

В продаже большое количество разнообразных фруктов, в основном импортных.  Заграничные  хороши на вид, как на картинке. Выбираем фрукты. Попробуем разобраться, полезны ли.  Для транспортировки к нам иностранцы покрывают их тонким слоем воска,  так плоды не портятся.  Американские врачи стали замечать у жителей США признаки странной болезни: нарушается работа внутренних органов, ухудшается общее самочувствие. Одной из причин  считают накопление воска в организме. И дело не только в парафине, но и в содержащихся в нём вредных углеводородах.

Read More…