Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Posts Tagged ‘электрочайники’

Правильный чай

Такой напиток, как чай, любим многими людьми. А все ли знают, что такое правильный чай? Как его пить, чтобы от него была максимальная польза.

Никогда не пейте чай натощак. Не нужно употреблять его в очень горячем виде. Оптимальная температура около 60 градусов. Холодный лучше пить в жару, но все же он не должен быть ледяным. Очень крепкий чай может спровоцировать головную боль, в нем содержится много теина и кофеина. Заваривать чай больше 2 минут не рекомендуется, снижается количество полезных веществ и витаминов, которые в нем содержатся. Чай желательно пить свежезаваренным. Если доливать в него воду, то полезных веществ почти не остается. Чаем нельзя запивать лекарства. Вот что значит «правильный чай».

Read More…