Если хотите сбросить 1,5 кг за три дня, воспользуйтесь виноградной диетой. 3 дня можно есть рыбу понемногу, овощи и фрукты, и, конечно, виноград. Виноград — ягода очень полезная. Благодаря содержащемуся в нем кремнию, укрепляются ногти, кожа становится упругой, волосы прекрасно выглядят. Диета заключается в том, чтобы за день с пищей получать не больше 1500 калорий, имеется ввиду завтрак, обед, ужин. В перерывах между ними по 250 г винограда или сока из него. И вкусно, и полезно.
У белого винограда более тонкая шкурка. Этот виноград хорошо выводит шлаки. Черный стимулирует кровообращение и укрепляет сосуды, содержит вещество антоциан.
Глюкоза, которая содержится в винограде, быстро всасывается в кровь и перерабатывается в энергию. Калий регулирует водный баланс. Виноградная кислота обладает мочегонными свойствами. Полифенол регулирует кровяное давление. Ешьте виноград и худейте.
You can leave a response, or trackback from your own site.