Полезные советы

Полезные советы на каждый день

 * Эта ягода — кладезь витамина С. Повышает иммунитет, сопротивляемость к простудным заболеваниям.

* Мечтаете сохранить молодость и привлекательность? Употребляйте клюкву. В ней много антиоксидантов, в частности полифенолов, замедляющих процесс старения и благотворно влияющих на состояние кожи.

* У вас цистит (не дай…)? Клюква содержит особые вещества, которые помогают избаляться от бактерий в мочевыводящих путях, предотвращают воспаление.

* Клюквенный морс, сок из клюквы с медом снимают высокую температуру, выводят болезнетворные бактерии из организма. Поэтому её называют природным антибиотиком.

*Устаете, упадок сил? Подзарядитесь клюквенным соком. Она природный энерготоник. Почувствуете прилив сил.

* Чтобы сердце было здорово, обязательно ешьте клюкву, пейте морсы и соки из неё. Они нормализуют холестерин, препятствуют образованию тромбов, укрепляют стенки сосудов.

* Рак отступает перед этой уникальной ягодой. Недавние исследования доказали, что кверцитин, содержащийся в клюкве, препятствует росту атипичных клеток и злокачественных опухолей.

В Америке, например, клюкву продают в аптеках, как витамины.

Дневная доза этой ягодки  — 1.5 стакана свежевыжатого сока или замороженных ягод.

Может быть, кто-то не знает как приготовить морс. Рекомендую!

Ягодки деревянной толкушкой протираем через сито (я протираю через дуршлак — пластмассовый), заливаем жмых водой, кипятим минуту — две, добавляем сахар по вкусу, процеживаем. Смешиваем протёртое ягодное пюре с отваром жмыха. Если добавить растворённый желатин, довести до кипения, то получится изумительный кисель, целебный.

Приготовьте из неё конфетки.

Маленькое дополнение: людям, страдающим язвой или гастритом с повышенной кислотностью, клюкву употреблять нельзя.

 

поделиться
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Facebook
  • LiveJournal
  • Мой Мир

 

You can leave a response, or trackback from your own site.

2 комментария to “7 причин полюбить клюкву.”

  1. Ася:

    Отличная статья, спасибо!

  2. admin:

    Спасибо за внимание!

Leave a Reply