Хурма польза
Этот экзотический фрукт используется для лечения многих заболеваний. Хурма польза для здоровья. Известно, что она обладает свойствами повышать иммунитет, используется как слабительное и мочегонное. Фрукт следует употреблять в пищу для профилактики против онкозаболеваний. В хурме много аскорбиновой кислоты и бета — каротина. Она препятствует преждевременному старению, выводя токсины из организма.
В ней содержится катехин. Это вещество имеет антибактериальные и противомикробные свойства. В хурме содержатся также минералы и различные витамины.
1. Хурму нужно обязательно есть в зимние и осенние периоды. Она содержит большое количество витамина С и предохраняет организм от заболеваний.
2. Хурма является мягким слабительным средством благодаря содержанию в нем растительных волокон.
3. Это также мочегонное средство. Но оно намного безопасней. В плодах содержаться кальций и калий, которые как раз и выводятся из организма диуретиками.
4. Это отличное средство для гипертоников. К тому же укрепляет стенки сосудов, препятствует возникновению болезней сердца. Можно сделать такой чудесный напиток: размять мякоть одного плода. Залить стаканом молока. Пить через день по 3 стакана.
5. Хурма чистит печень и выводит токсины их организма. Сахара в ней содержащиеся преобразуются в энергию, восстанавливая силы человека. Особенно показано для тех, кто подвергает свой организм длительным физическим нагрузкам.
6. Хурма отличный антидепрессант. Она помогает избавиться от усталости.
7. Рекомендуется включить этот фрукт в рацион тем. кто на диете. В одном плоде всего лишь 70 калорий. Зато он обогащает организм минералами и витаминами.
8. Отличное средство при анемии. В хурме содержится медь. Она помогает организму лучше усваивать железо, что повышает уровень в крови гемоглобина.
9. Хурма обладает вяжущими свойствами. Этот продукт используется в косметологии, в том числе и для приготовления домашних масок. Самая простая и полезная маска: размять мякоть плода, добавить яичный желток и капельку лимонного сока. Очень освежающее кожу средство.
10. На хурму практически не бывает аллергии, за исключением очень редких случаев. Поэтому-то ее можно употреблять практически всем для оздоровления своего организма.