Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Хурма польза

хурма польза Этот экзотический фрукт используется для лечения многих заболеваний. Хурма польза для здоровья. Известно, что она обладает свойствами повышать иммунитет, используется как слабительное и мочегонное. Фрукт следует употреблять в пищу для профилактики против онкозаболеваний. В хурме много аскорбиновой кислоты и бета — каротина. Она препятствует преждевременному старению, выводя токсины из организма.

В ней содержится катехин. Это вещество имеет антибактериальные и противомикробные свойства. В хурме содержатся также минералы и различные витамины.

1. Хурму нужно обязательно есть в зимние и осенние периоды. Она содержит большое количество витамина С и предохраняет организм от заболеваний.

2. Хурма является мягким слабительным средством благодаря содержанию в нем растительных волокон.

3. Это также мочегонное средство. Но оно намного безопасней. В плодах содержаться кальций и калий, которые как раз и выводятся из организма диуретиками.

4. Это отличное средство для гипертоников. К тому же укрепляет стенки сосудов, препятствует возникновению болезней сердца. Можно сделать такой чудесный напиток: размять мякоть одного плода. Залить стаканом молока. Пить через день по 3 стакана.

5. Хурма чистит печень и выводит токсины их организма. Сахара в ней содержащиеся преобразуются в энергию, восстанавливая силы человека. Особенно показано для тех, кто подвергает свой организм длительным физическим нагрузкам.

6. Хурма отличный антидепрессант. Она помогает избавиться от усталости.

7. Рекомендуется включить этот фрукт в рацион тем. кто на диете. В одном плоде всего лишь 70 калорий. Зато он обогащает организм минералами и витаминами.

8. Отличное средство при анемии. В хурме содержится медь. Она помогает организму лучше усваивать железо, что повышает уровень в крови гемоглобина.

9. Хурма обладает вяжущими свойствами. Этот продукт используется в косметологии, в том числе и для приготовления домашних масок. Самая простая и полезная маска: размять мякоть плода, добавить яичный желток и капельку лимонного сока. Очень освежающее кожу средство.

10. На хурму практически не бывает аллергии, за исключением очень редких случаев. Поэтому-то ее можно употреблять практически всем для оздоровления своего организма.

поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице

Комментарии закрыты.