Полезные советы

Американские психологи выяснили, что для современного человека высокая самооценка — это практически все. Благодаря ей он может буквально свернуть горы, достичь желаемого, воплотить в жизнь самые интересные идеи. Формирование самооценки, что делать, если она занижена? Такое встречается повсеместно. Достаточно много людей не уверенных в себе.

1. Не нужно сравнивать себя с другими. Вы — это вы. Всегда найдутся люди богаче, талантливее и успешнее. Подумайте о том, что если человек достиг всего, то ему уже стремиться больше не к чему и не о чем мечтать.

2. У вас, конечно, есть достоинства. Думайте только о них. Люди с пониженной самооценкой относятся к разряду пессимистов и делают упор только на свои недостатки. Стоит сосредоточиться и записать как можно своих положительных качеств на бумаге. Пусть это будет что угодно: красивые глаза, ответственность, умение быстро печатать и так далее.

3. Трудно полюбить себя, занимаясь тем, чем не хочется. Просиживать дни на опостылевшей работе. Но если даже пока нет возможности подыскать более подходящую, то свободное время оставьте для души.

4. Игнорируйте пессимистов и нытиков. С ними ваше формирование самооценки не состоится. Пусть рядом с вами будут только те люди, которые достигли в жизни определенных успехов и не жалуются на жизнь. Читайте полезные советы здесь http://kopilkacovetov.ru/.

5. Дарите свое внимание другим. Оказывайте помощь, хвалите и улыбайтесь, это настроит вас на позитив и поможет в повышении самооценки.

6. Нельзя достичь много, сидя на одном месте. Делитесь информацией и слушайте других. От них можно узнать много такого, о чем вы даже не подозревали. Настраивайтесь на решительные действия через «не могу». Нужно что-то сделать, делайте. Тревога и мнительность порождают нервозность.

7. Трудно начать себя уважать, если вы постоянно ждете одобрения или совета коллег, родственников или друзей. Живите без оглядки на то, кто что скажет. Но формируя самооценку, не впадите случайно в другую крайность — гордыню. Слишком самоуверенный и ценящий только собственное «я» человек ни у кого не вызывает уважения.