Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Сало

Есть мнение, что сало очень не полезно для здоровья. Это далеко не так. Но употреблять его нужно без фанатизма. Достаточно в неделю грамм по 30.  40% ненасыщенных жирных кислот содержатся в сале, которые самим организмом не синтезируются, а получаются им с пищей. Эти жирные кислоты, попав организм,  выводят из него токсины. Полезны для поддержания защитных функций человека, для нормальной работы мозга. Большинство канцерогенов растворяется в жирах. Значит, сало предохраняет нас от рака.

Оно прекрасное желчегонное. Если будете есть его с чесноком, то очистите сосуды от холестерина. Немаловажно то, что сало не накапливает радионуклиды. Как солить сало читайте здесь.

поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице

Ваш отзыв