Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Образование тромбов

 Без образования тромбов невозможной стала бы свёртываемость крови. При травмах и кровопотерях именно образование маленьких сгустков крови спасает зачастую нашу жизнь от полной потери крови. А вот когда эти тромбы прикрепляются к стенкам сосудов, накапливаются в одном месте, это очень опастное явление, т.к. они могут неожиданно оторваться и таким сгустком проследовать в сердце или лёгкие, вызвав осложнения вплоть до смертельного исхода.
Как же вовремя распознать образование тромба?  Сначала нужно сказать, что в группе риска находятся люди, страдающие излишней полнотой, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, а также люди, перенесшие различные травмы конечностей. Распознать тромб у себя трудно, но возможно. Обратите внимание на нижеследующие признаки.
* Для острого тромбоза характерны боли в ногах, ощущения напряжения.
* если образовался тромб, то боли может и не быть. Однако,она может возникать при надавливании на поражённое место. Обычно это точка, находящаяся в середине голени, на задней её поверхности.
* Под кожей можно видеть расширенные вены, а кожа в месте образования тромба бывает красной и горячей на ощупь.
* Тромбоз характеризует также такое действие: если при болях в ногах, их приподнять повыше в положении сидя или лёжа, и боль утихнет, то очень вероятно, что это тромб.
Образование тромбов можно предотвратить достаточно простыми средствами.
* Если у вас сидячая работа, то нужно по возможности чаще вставать с рабочего места, чтобы кровь не застаивалась. По лестнице нужно стараться ходить пешком.
* Пить больше жидкости, она разжижает кровь.
* Поменьше кофе и алкоголя, они обезвоживают организм.
* Для людей склонных к полноте, а также для беременных рекомендуется, отправляясь в дальнюю дорогу, надеть компрессионное бельё.
* В рационе должна преобладать растительная пища. Холестерин, содержащийся в жирной пище приводит к образованию склеротических бляшек, а те прилепляясь к стенкам сосудов создают условия для возникновения тромбоза.
* Курение вредит сосудам, способствует образованию тромбов.

поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице

Ваш отзыв