Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Польза бананов

Этот продукт имеет много уникальных свойств. Рекомендуется для профилактики и при лечении многих заболеваний. В чем еще польза бананов?

1. Они полезны людям с низким гемоглобином поскольку содержат железо.

2. Бананы полезны для сердца. Калий, который в них содержится, поддерживает водно-соляной баланс в организме. По этой причине не возникает отечности.

3. Полезны при депрессивных состояниях поскольку вещества в них содержащиеся способствуют выработке серотонина. Как бороться с депрессией читать здесь.

4. Укрепляют организм, так как содержат аскорбиновую кислоту.

5. Способствуют очищению кишечника благодаря своим волокнам. Выводят токсины и шлаки.

6. Бананы поддерживают нормальный уровень сахара в крови. Его есть нельзя при сахарном диабете.

7. Снимает похмельный синдром. Для этого размять половину банана вилкой и смешать со стаканом молока. Рекомендуется съедать кусочек при тошноте или изжоге.

8. При занятиях спортом непосредственно перед тренировкой, чтобы зарядиться энергией, можно съесть один банан.

9. При всех своих исключительно полезных свойствах  есть его можно не всем. Не стоит употреблять его людям с высокой свертываемостью крови из-за риска образования тромбов.

Бананы используют и в косметологии для приготовления дома масок для лица.

Шкурки банана выбрасывать не нужно. Это отличная подкормка для комнатных растений. Чтобы сделать удобрение шкурку нужно высушить, измельчить и добавлять в воду для полива.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице

Комментарии закрыты.