Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Шоколад — полезные свойства

Если сможете найти шоколад без добавления пальмового масла (читайте внимательного этикетку), о чём писала тут, то небольшое его употребление (не более 10 г в день):
* Улучшает работу мозга благодаря содержанию флавонолов. С утра хорошо выпить небольшой стаканчик горячего шоколада.
* Защищает от врeдного действия сoлнечных лучей, снижают риск заболеть раком кожи, предотвращают появление морщин.
* Кусочек шоколада поможет при кашле, т.к. содержат теобромин.
* Полезен при болезнях сердца и сосудов. Содержит большое количество антиоксидантов не меньше, а даже больше, чем клюква, гранат и черника.
* Шоколад вырабатывает в организме эндорфины — гормоны радости.
Минусы: может вызывать аллергию, нельзя его есть больным диабетом, не употреблять в больших дозах.

О пользе горького шоколада читайте ещё здесь.

поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице

Отзывов (5) на «Шоколад — полезные свойства»

  1. […] написанной на сайте “Полезные советы” статьи “Шоколад — полезные свойства”. Захотелось поделиться […]

  2. Марк:

    отлично!! я люблю!!!

Ваш отзыв