Полезные советы

О пользе массажа никто не будет спорить. Но мало кто поставит эту процедуру по важности воздействия на организм человека в один ряд с медикаментами. Однако в ряде случаев именно массаж позволит обойтись без них.

На мой взгляд, и, конечно, взгляд врачей, массаж необходим ребёнку с первых дней жизни, и, как минимум, до года. Это очень важный период в жизни маленького человека, массаж наряду с правильным уходом позволяет правильно формироваться организму малыша. А массаж живота решает проблемы с метаболизмом, пищеварительный тракт младенца не сформирован.

Для взрослого человека массаж необходим в первую очередь в период реабилитации после травм, переломов. После того, как кости окончательно срастаются, человек должен получить направление в Ценр восстановления и реабилитации, которые находятся в любом городе. Курс лечебной физкультуры и массажа позволяют восстановить подвижность конечностей. Если не разрабатывать, пустить на самотёк, то вполне возможно, что руки — ноги останутся малоподвижны и будут причинять неудобство и даже боль. Read More…

Доброго времени суток! Знаете ли вы, бодрость, хорошее настроение и прекрасное самочувствие «спрятаны» у нас в ушах? Вернее, в точках, которые на них расположены.

Если вы устали, плохо себя чувствуете, то вам поможет массаж. Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Массируйте оба уха одновременно, предварительно хорошо разогрев руки. Чтобы взбодриться, — по часовой, успокоиться — против. Если хочется спать, а нужно работать, в течении 3-х минут растирать мочки ушей и козелки. Если слезятся глаза от долгого напряжения,  надавливать 2 минуты на центр мочки уха. Если внезапно заболел зуб, а таблеток нет под рукой, найдите точку обезбаливания на верхнем крае уха. Для этого сложить ушную раковину по вертикали, как бы закрыв её. На верху сгиба и будет волшебная точка. Массировать её 3 минуты.