Полезные советы на все случаи жизни

Народные средства от бессонницы

Filed Under : Народная медицина,юмор by admin

Авг.29,2021

Стресс, беспокойство о чем-либо, физическая усталость, болезни, алкоголизм, сменный график работы часто вызывают нарушения сна. Они могут быть различного рода: трудности с засыпанием, внезапные пробуждения, усталость после сна, как будто человек и не спал вовсе.

Если бессонница продолжается достаточно длительное время, от месяца и дольше, то ее следует лечить. Нужно помнить, что снотворные препараты не безобидны, поэтому для их назначения следует обратится к врачу. При легких расстройствах сна можно воспользоваться народными средствами от бессонницы.

поделиться

Сухость кожи

Filed Under : Маски для лица by admin

Мар.4,2021

Причиной шелушения, появления сеточки мелких морщин, ощущение стянутости является сухость кожи. Она сразу реагирует на обезвоживание. Эндокринологи отмечают, что сначала становятся сухими губы, затем подкожно-жировая клетчатка теряет влагу, клетки сближаются друг с другом, и на поверхности кожи образуется сеточка морщин.

поделиться

Tags : косметика, красота, сухость кожи

Нарушение сна

Filed Under : Здоровье,Психология сна by admin

Ноя.27,2020

Специалисты делят все время сна на периода: поверхностный, так называемый быстрый, сопровождающийся движениями глаз под веками, и спокойный и глубокий — медленный. Эти виды сна одинаково важны для здоровья. Нарушение сна, тем более систематическое, опасно для здоровья.

поделиться

Продукты для диеты

Filed Under : Диеты,Полезные продукты by admin

Июн.22,2020

Как построить свое питание так, чтобы не поправляться? Существуют ли продукты для диеты, которые позволяют не набирать вес?

поделиться

Упражнения для легких

Filed Under : Здоровье by admin

Апр.11,2020

Специальные упражнения для легких и бронхов облегчат течение болезни. Они позаимствованы из восточной древней медицины и одобрены медиками.

А если начать делать их в самом начале недуга, то и вовсе могут избавить от осложнений, заменив собой лекарственные средства, которые назначают в случаях бронхита или заболеваниях легких. Врачи не рекомендуют залеживаться в постели ни слегка простуженным больным, ни даже послеоперационным.

поделиться

Содержание магния в продуктах

Filed Under : Здоровье,Полезные продукты by admin

Фев.5,2020

В чем польза этого микроэлемента? Самое главное и важное — это то, что он нормализует работу сердца. Поэтому так важен как больным с нарушениями работы этого органа, так и для профилактики. Сердечникам врачи рекомендуют употреблять в пищу продукты с содержанием магния. Кроме того, этот микроэлемент принимает участие в 300-х биохимических реакций в организме.

поделиться

Костный бульон

Filed Under : Полезные продукты by admin

Янв.18,2020

В России как нигде в мире любят и умеют готовить уху, борщи, щи, всевозможные супы. Обычно (кроме рыбных и вегетарианских) первые блюда готовят на костном бульоне. Чем же полезен этот продукт для здоровья?

1. Для восстановления здоровья.

поделиться

Как быстро заснуть

Filed Under : Здоровье,Народная медицина by admin

Янв.10,2020

Бессонница знакома многим людям. Это самое настоящее заболевание, оно может сказаться на состоянии всего организма. Начинается она, как правило, с небольших нарушений сна, трудностях засыпания или пробуждениях среди ночи. Но развиваясь, ведет к истощению центральной нервной системы, депрессиям и паническим атакам.

поделиться

Маски домашние для лица

Filed Under : маски для жирной кожи,Маски для лица,маски омолаживающие by admin

Дек.12,2019

Молодость кожи сохранить, подтянуть ее, освежить цвет лица помогут маски домашние для лица. Применять их нужно курсами, по 2 недели. Так можно добиться большего эффекта.

поделиться

Сочетание продуктов

Filed Under : Полезные продукты,Правильный выбор by admin

Ноя.13,2019

Совместимость разных видов пищи в блюдах оказывает влияние на их усвоение организмом. В статье будут рассмотрены некоторые моменты правильного сочетания продуктов, а также последовательность их употребления.

Древние знали, что сырое нужно есть перед вареным. Более легкую пищу перед вареной, жареной, жирной. Вероятно, именно поэтому существует у русских традиция сначала подавать на стол салаты, а уже после «второе». Имеет большое значение также какие именно продукты подаются на одной тарелке.

поделиться

Tags : сочетание продуктов

Полезные советы

Полезные советы на каждый день

Народные средства от бессонницы

Сухость кожи

Нарушение сна

Продукты для диеты

Упражнения для легких

Содержание магния в продуктах

Костный бульон

Как быстро заснуть

Маски домашние для лица

Сочетание продуктов

Самое свежее

Мета

Создаем сайт, зарабатываем

Рубрики