Полезные советы

Полезные советы на каждый день

.

Прогноз по знакам зодиака на 2015 год

прогноз по знакам Зодиака на 2015 год  Год уходящий был наполнен событиями, очень неспокойным. Каким же будет год наступающий, по восточному календарю Овцы (Козы)? Что ждет страну и каждого из нас? Посмотрим на звезды и узнаем прогноз по знакам Зодиака на 2015 год. Стихией наступающего года, как и прошлого будет дерево. Оно символизирует собой все новое.

Синий и зеленый — цвета года. Они символизируют вечность и стабильность. Можно  сказать, что 2015 год будет несколько спокойней, чем уходящий. Впрочем, расслабляться не следует. Для достижения успеха придется работать и учиться. Меньше суеты, больше радости и позитива.

Читать полностью…

Как правильно встретить новый год

как правильно встретить новый год  Коза — животное чистоплотное. Это еще одна из причин почему в доме должно быть чисто. Так, как правильно встретить Новый год, что нужно в первую очередь сделать? Пока есть время следует собрать и выбросить все ненужное из дома. На входную дверь повесить колокольчик или изображение козы. Интерьер украсить сине-зелеными предметами.

Это могут быть елочные шарики, игрушки. снежинки. вырезанные из цветной бумаги. гирлянды, салфетки. На елку нужно повесить несколько колокольчиков. Под нее положить небольшой кочанчик капусты или просто листья.

Читать полностью…

В чем встречать новый год

в чем встречать новый год  Задобрить животное следующего года можно встречая праздник в нарядах из натуральных мягких тканей. В чем встречать Новый год, как одеться? Платье или костюм может быть из шести, кашемира, замши, бархата, лайки.

Цвета предпочтительнее зеленые и синие или их оттенки. Но совсем не обязательно, чтобы наряд был полностью одного цвета. Вполне можно к черному или светлому костюму подобрать зеленый или синий шарф или какое-нибудь украшение.

Также вполне допускается одеть на встречу Нового года наряд бежевого или кремового цвета. Костюм или платье прекрасно дополнят элегантная накидка или ажурная кофточка. Чем мягче и пушистее будет наряд, тем лучше. Это соответствует хозяйке года.

Прекрасным дополнением будет украшение из натурального в чем встречать новый годдерева: заколки, кулоны, броши. В моде прически с боковой укладкой, когда одна сторона гладкая, а с другой широкая волна волос. Макияж не должен быть чрезмерно ярким, а лишь подчеркивать природную красоту.

Читать полностью…

Как снять отеки с глаз

как снять отеки с глаз  Домашние средства зачастую не менее эффективны, чем магазинные. Вполне возможно, что с праздниками придет и проблема как снять отеки с глаз. Можно сделать маски из имеющихся под рукой ингредиентов.

Листья петрушки измельчить. Залить половинкой стакана кипятка. Настоять в посуде, накрыв блюдцем в течение 15 минут. Половинку сырой картофелины почистить и потереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица.

Читать полностью…

Экспресс — диеты

экспресс - диетыБыстрое похудение — большой стресс для организма. Но иногда женщинам приходится к ним прибегать. Экспресс — диеты нельзя использовать часто. И придерживаться их желательно не более 3 — х дней. Рассмотрим, к каким кардинальным методам прибегали некоторые звезды, чтобы похудеть в считанные дни.

Рене Зельвегер все помнят пышкой. И с такими формами она была востребована и даже получала «Оскар» за свою роль. Когда она решила похудеть, то оказалось, что это не так-то просто.

Ей мало помогали специальные диеты, разработанные для нее диетологами. Рацион с низким гликемическим индексом, меню из тунца, индейки и салатов без соли и масла. Но его нужно придерживаться достаточно долгое время.  Эффект был, конечно, но не такой, какого добивалась Рене. Тогда она прибегла к радикальным мерам, которые заключались в том, что более 3-х дней она не ела, а только рассасывала кубики фруктового льда. Результат очевиден.

Читать полностью…

Как узнать, что готовит год

Как узнать, что готовит год  Всем интересно узнать, что его ждет в ближайшем будущем. Когда это известно, то можно спланировать дела и добиться успехов. Как узнать, что готовит год? Попробуем обратиться к нумерологии, древней науке о числах. Чтобы узнать, что именно вас ждет в грядущем году, нужно сделать простые подсчеты.

Допустим, вы родились 23 марта. 23 + 3 (число и месяц) = 26. К этому числу нужно прибавить 8. Получается 34. Из этого числа следует сделать простое,  3 + 4 = 7. Это ваше число. То есть вы для себя рассчитаете и по своему числу посмотрите предсказание. Если получились числа 22 или 11, то приводить к простому их не нужно. В предсказании для каждого числа будут указаны также драгоценные камни — талисманы на 2015 год или металлы. Если носить украшения с ними, то можно привлечь удачу в свою жизнь.

Читать полностью…

Как правильно загадывать желание

как правильно загадывать желание  Многие люди уверены, что если о чем-то мечтать, истово желать, то это непременно сбудется. При этом они думают, что не следует отвлекаться на другие мысли. Другие считают, что можно загадать, расслабится и все, что задумано само собою сбудется. Как правильно загадывать желание? Чтобы сделать для себя выводы, рассмотрим результаты некоторых психологических экспериментов.

Есть такой, который называется у психологов «закон Йеркса — Додсона». Специалист предлагает людям за деньги решить несложные задачи. Выяснилось, что если вознаграждение небольшое, то и задачки решались кое-как. С повышением вознаграждения результативность росла. Пока что все логично. Однако за большие деньги те же задания выполнялись еще хуже, чем за низкую плату.

Читать полностью…

Меню белковой диеты

меню белковой диеты  Примерный  рацион питания с расчетом суточной нормы протеина начало здесь. Меню белковой диеты закончилось на вторнике. Итак, продолжение. Количество белков дано в граммах.

Среда.

На завтрак приготовить десерт. В баночку (150 г) обезжиренного йогурта добавить 2 стол. ложки предварительно запаренных семян льна (4 г белка). Нарезать любых фруктов мелкими кусочками. Посыпать десерт кокосовой стружкой.

Читать полностью…

Меню белковой диеты

меню белковой диеты  Этот способ похудения стал своеобразным хитом и пользуется огромной популярностью. Объясняется это просто — достижение желаемого результата в короткие сроки. Поскольку до любимого праздника осталось совсем немного времени, имеет смысл попробовать меню белковой диеты. Белковая диета Дюкана, хотя и достаточно сбалансирована, но требует немного больше времени ( от месяца до трех), чем данная (до 2 недель).

До начала диеты нужно знать следующее.

После ее окончания нужно очень умеренно питаться. Иначе вес возвращается. Но более опасный недостаток белковой диеты в том, что преимущественное употребление белков заставляет организм голодать потому, что большинство тканей получают энергию из других веществ, например из глюкозы. Поэтому на этой диете сидеть более 2-х недель нельзя. В рацион необходимо вводить умеренное количество растительной пищи и растительных масел.

Читать полностью…

Энергия жизни

энергия жизни Почему человек испытывает упадок сил, апатию, вялость? Как преодолеть эти состояния, что такое энергия жизни? Сначала нужно понять, куда сливается энергия, рассмотреть причины. Потом заниматься практиками для ее набора.

Энергия уходит, если человеку трудно вывести себя из состояния покоя, то есть лень; долги перед собой; недоделанные дела; сомнения; вечная текучка и однообразие; волнения о мелочах; трудноперевариваемая пища; общение с энергетическими вампирами; чувство собственной незаменимости.

1. Преодоление инерции.

Читать полностью…