Полезные советы

Полезные советы на каждый день

.

Психология любви

психология любви  Психология любви и отношений мужчины и женщины — чувства очень тонкие, но и обсуждаемые. Натуры романтические считают любовь высоким чувством. Ученые же биохимическим процессом, происходящим в мозге. Более того, сильное увлечение считают чем-то вроде наркотической зависимости. Никто точно не может ответить, что такое эта самая любовь. Вернее, все отвечают по-своему. Почему же люди выбирают для себя того или иного партнера? И почему именно этого?

1. О семейных отношениях, о том, какими они должны быть впечатление закладывается в детстве, как и все прочие программы. Стереотипы никто не отменял.

Читать полностью…

Продукты от стресса

продукты от стресса

Все системы человека, иммунная, эндокринная, нервная связаны между собой. Специалисты такую  взаимосвязь называют «нейро — иммунно — эндокринная ось организма». Если человек испытывает  постоянное нервное напряжение, то у него начинается метаболический стресс. То есть изменяется  состояние тканей, органов, крови, слизистых оболочек. Продукты от стресса или как снизить  негативные последствия волнений.

1. Нервная система не может нормально существовать без витаминов группы В. Они помогают справляться с нервными потрясениями. Поэтому в меню должны присутствовать горох, фасоль, овсянка, пшено, гречка, хлеб с отрубями. В яйцах, морской рыбе, грибах достаточно витамина В 5 — «антистресс».

Читать полностью…

Как бросить курить

как бросить курить  Множество людей хотят оставить вредную зависимость, но у них маловато воли. Как бросить  привычку курить? Несколько простых и безболезненых методов. Возможно они кому — нибудь помогут.

1. Никотинозаместительная терапия.

Некоторые препараты предназначены для тех, кто не может обойтись без сигарет. С их помощью в организм поступает только никотин или его заменители. Они помогают тягу к курению и уровень концентрации вещества в организме. В этом плане эффективны никотиновые пластыри, специальная жевательная резинка. таблетки с цитизином.

Читать полностью…

Растительные масла

растительные масла  В нашей стране, наверное, нет ни одного дома, на кухне которого не нашлась бы  бутылка подсолнечного масла. Растительные масла, об их пользе, и сравнение  различных видов этого полезного продукта.

«Перуанская хризантема», солнечная трава», индейский золотой цветок» — все это  названия подсолнуха. Он выходец из Северной Америки. В конце 18 века в Европе уже  делали из него масло. И тогда цветок этот попал благодаря Петру I и в Россию. А в 1829  году русский крестьянин Дмитрий Бокарев собрал урожай семечек и обыкновенной  колотушкой добыл из них масло.

Читать полностью…

Экомаркировка

экомаркировка   Значки, совершенно непонятные большинству покупателей,  есть практически на всех товарах. Однако именно они несут  много полезной для потребителя информации. Что такое  экомаркировка и как научиться ее читать?

В середине прошлого века впервые стали думать о том, насколько продукты и товары безопасны для людей. И безвредны ли они для окружающей среды. Тогда и стали наносить на упаковки специальный шифр, из которого можно было узнать из чего сделан тот или иной продукт, содержит ли он химические вещества и не нанесен ли вред окружающей среде при его производстве.

Читать полностью…

Домашний пилинг лица

домашний пилинг лица  Кожа способна отшелушиваться сама по себе. Процесс этот  вполне естественный. Но часто он нарушается из-за болезней  или стрессов, неблагоприятных условий окружающей среды,  нехватки витаминов, некачественной гигиены кожи. И тогда  она становится тусклой, нарушаются необходимые ей функции,  такие как дыхание через поры. А с возрастом нарушается  естественное освобождение от ороговевших частиц. Помочь  коже способны пилинги, скрабы и гоммажи.

Домашний пиллинг лица, как и из чего приготовить эффективные очищающие средства?

1. Салициловый скраб.

Читать полностью…

Факторы влияющие на жизнь

факторы влияющие на жизнь Часто человеку кажется, что все в его жизни идет наперекосяк. И рад бы он изменить свою жизнь, но не знает как. Факторы влияющие на жизнь. Что человек может сделать, чтобы изменить ее к лучшему.

1. Если человек планирует свои действия то, с одной стороны это хорошо. Ведь действуя по своему расписанию, он чаще достигает цели. Но с другой стороны, в силу определенных обстоятельств, он может и не достигнуть того, к чему стремился. И это вполне нормально.

Но психика человека устроена таким образом, что потеряв время и приложив определенные усилия и не достигнув желаемого, он может впасть в сильную и разрушающую депрессию.

Читать полностью…

Экология жизни

экология жизни  В настоящее время небедные и современные люди понимают, что драгоценности или престижные авто, не дают ощущение полноты жизни. На первый план вышли другие ценности, такие как окружающая природная среда, достаточно свободного времени, чистая вода, покой. То есть экология жизни. Появилось даже определение  «новая роскошь».

1. Уровень шума.

Читать полностью…

Мицеллярная вода

мицеллярная вода В уходе за лицом очищение можно считать самой важной процедурой. Очень многие женщины, не смотря большое количество статей на эту тему, продолжают делать одни и те же и очень вредные для кожи ошибки. Наносят перед сном ночной крем или масло, а утром его не смывают. А наносят макияж поверх. Кожа без очищения не дышит. Поэтому-то и появляется у него тусклый цвет.

 Мицеллярная вода —  эффективное очищающее средство.

Читать полностью…

Загар в солярии

загар в солярии  Все плюсы и минусы такой процедуры как загар в солярии.  Сначала про положительные моменты.

1. Как известно, витамин D совершенно необходим человеку. Он поддерживает иммунитет, положительно влияет на нервную систему, необходим для свертываемости крови и нормальной сердечной деятельности. Без него женщина скорее старится. Его дефицит придает лицу тусклый цвет. Но также как избыток солнечной энергии приводит к фотостарению кожи, так и недостаток этого витамина приводит к раннему  возникновению морщин.

Читать полностью…