Полезные советы

Полезные советы на каждый день

.

Психосоматические заболевания

психосоматические заболевания  Часто люди плохое самочувствие сваливают на усталость , на тяжесть накопившихся проблем, на погоду. Чаще всего связь между психическим состоянием и недугами неочевидна. Но даже врачи не отрицают, что многие из них являются психосоматическими заболеваниями. Тело и душа неразделимы. И связаны. Если человек болеет, то настроение его подавлено, ничто не радует. И наоборот, страдает душа, плохое настроение, стресс, появляются недуги, обостряются старые болезни.

1 . Для каких болезней психосоматический фактор является определяющим?

Это нейродермит, ревматоидный артрит, тиреотоксикоз, колит, язвенная болезнь. гипертония, бронхиальная астма.

2. Какие эмоции вызывают те или иные заболевания?

Читать полностью…

Как поздравить с 23 февраля

как поздравить с 23 февраля Мужское представление о праздниках сильно отличается от женского. Как поздравить с 23 февраля любимого, отца, друга и брата так, чтобы каждый из них остался доволен?

1. Не стоит спрашивать мужчину о том, чтобы он хотел получить в подарок. Скорее всего он ответит неопределенно. Нужно сказать, что праздники вообще мужчин напрягают. Слишком. на их взгляд, много деталей, эмоций, что противоречит мужской природе. Это женщинам нравится всё обустраивать и обсуждать. Мужчинам — нет.

Стоит предложить мужчине готовый сценарий праздника, не вдаваясь в подробности. С одной стороны вы покажете, что считаетесь с его мнением. А с другой —  не заставляете его ломать над этим голову.

Читать полностью…

Внутренний голос

внутренний голос  Что такое внутренний голос и что он говорит нам? И часто ли мы его слышим? И внимаем ли ему? Внутренний голос называется также «интуицией», «шестым чувством». Практически всегда при любых действиях человеку приходится делать выбор. Будь то смена работы, покупка жилья, определение ребенка в школу и так далее.

Часто бывает так, что устраивает тот или иной вариант, но что-то подсказывает, что что-то здесь не так. Внутренний голос, интуиция — это то, что помогает понимать происходящее на подсознательном уровне. И разум не участвует в этом процессе.

Читать полностью…

Полезны ли мюсли

полезны ли мюсли  Этот продукт считается полезным для здоровья. Но так ли это? Полезны ли мюсли? Попытаемся разобраться с этим вопросом. Создал этот продукт, вернее специальное блюдо доктор Бихнер — Беннер.В равных частях смешивались овсяные хлопья с сырыми зернами пшеницы или пшена, ржи, ячменя, риса. Добавляли в эту смесь лимонный сок. А перед употреблением еще и какой-нибудь другой, например, апельсиновый. Добавляли любые орехи и нарезанное яблоко.

Рецепт этот значительно изменился за столетие. Но по-прежнему считается диетическим и очень полезным.  Польза мюсли в следующем.

Читать полностью…

Ароматы… запахи

ароматы запахи Для очень многих людей запахи ассоциируются с воспоминаниями. Это может быть, например, ваниль, которую бабушка добавляла в пироги. Или запах скошенной травы, которую человек обонял в детстве, отдыхая в деревне. Какое значение имеют ароматы, запахи в жизни каждого из нас, статья об этом.

Как утверждают исследователи, ароматы имеют огромное влияние на каждого. Для того, чтобы вызвать у себя вдохновение Байрон, английский поэт, вдыхал запахи трюфелей. Авиценна считал,  что розовое масло увеличивает скорость разума и повышает возможности ума. В 1939 году физиолог Шатенштейн написал научный труд о влиянии обонятельных раздражителей на многие функции человека. В частности на работоспособность.

Читать полностью…

Прогноз по знакам зодиака на 2015 год

прогноз по знакам Зодиака на 2015 год  Год уходящий был наполнен событиями, очень неспокойным. Каким же будет год наступающий, по восточному календарю Овцы (Козы)? Что ждет страну и каждого из нас? Посмотрим на звезды и узнаем прогноз по знакам Зодиака на 2015 год. Стихией наступающего года, как и прошлого будет дерево. Оно символизирует собой все новое.

Синий и зеленый — цвета года. Они символизируют вечность и стабильность. Можно  сказать, что 2015 год будет несколько спокойней, чем уходящий. Впрочем, расслабляться не следует. Для достижения успеха придется работать и учиться. Меньше суеты, больше радости и позитива.

Читать полностью…

Как правильно встретить новый год

как правильно встретить новый год  Коза — животное чистоплотное. Это еще одна из причин почему в доме должно быть чисто. Так, как правильно встретить Новый год, что нужно в первую очередь сделать? Пока есть время следует собрать и выбросить все ненужное из дома. На входную дверь повесить колокольчик или изображение козы. Интерьер украсить сине-зелеными предметами.

Это могут быть елочные шарики, игрушки. снежинки. вырезанные из цветной бумаги. гирлянды, салфетки. На елку нужно повесить несколько колокольчиков. Под нее положить небольшой кочанчик капусты или просто листья.

Читать полностью…

В чем встречать новый год

в чем встречать новый год  Задобрить животное следующего года можно встречая праздник в нарядах из натуральных мягких тканей. В чем встречать Новый год, как одеться? Платье или костюм может быть из шести, кашемира, замши, бархата, лайки.

Цвета предпочтительнее зеленые и синие или их оттенки. Но совсем не обязательно, чтобы наряд был полностью одного цвета. Вполне можно к черному или светлому костюму подобрать зеленый или синий шарф или какое-нибудь украшение.

Также вполне допускается одеть на встречу Нового года наряд бежевого или кремового цвета. Костюм или платье прекрасно дополнят элегантная накидка или ажурная кофточка. Чем мягче и пушистее будет наряд, тем лучше. Это соответствует хозяйке года.

Прекрасным дополнением будет украшение из натурального в чем встречать новый годдерева: заколки, кулоны, броши. В моде прически с боковой укладкой, когда одна сторона гладкая, а с другой широкая волна волос. Макияж не должен быть чрезмерно ярким, а лишь подчеркивать природную красоту.

Читать полностью…

Как снять отеки с глаз

как снять отеки с глаз  Домашние средства зачастую не менее эффективны, чем магазинные. Вполне возможно, что с праздниками придет и проблема как снять отеки с глаз. Можно сделать маски из имеющихся под рукой ингредиентов.

Листья петрушки измельчить. Залить половинкой стакана кипятка. Настоять в посуде, накрыв блюдцем в течение 15 минут. Половинку сырой картофелины почистить и потереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица.

Читать полностью…

Экспресс — диеты

экспресс - диетыБыстрое похудение — большой стресс для организма. Но иногда женщинам приходится к ним прибегать. Экспресс — диеты нельзя использовать часто. И придерживаться их желательно не более 3 — х дней. Рассмотрим, к каким кардинальным методам прибегали некоторые звезды, чтобы похудеть в считанные дни.

Рене Зельвегер все помнят пышкой. И с такими формами она была востребована и даже получала «Оскар» за свою роль. Когда она решила похудеть, то оказалось, что это не так-то просто.

Ей мало помогали специальные диеты, разработанные для нее диетологами. Рацион с низким гликемическим индексом, меню из тунца, индейки и салатов без соли и масла. Но его нужно придерживаться достаточно долгое время.  Эффект был, конечно, но не такой, какого добивалась Рене. Тогда она прибегла к радикальным мерам, которые заключались в том, что более 3-х дней она не ела, а только рассасывала кубики фруктового льда. Результат очевиден.

Читать полностью…