Полезные советы

Полезные советы на каждый день

О пользе грудного вскармливания наслышаны все. Правильное грудное вскармливание не такая уж сложная вещь. Если молоко есть, кормить малыша нужно им. И как можно дольше. В идеале до года.

От рождения до нескольких месяцев кормить нужно столько раз в сутки, сколько ребенку требуется, сколько раз он просит, без ограничения.

Для ночного кормления, для вашего удобства, находитесь с ребенком рядом. На каждое кормление должно уходить не менее 20 минут. При этом желательно чтобы малыш опустошал грудь полностью. Если ему не хватило молока, то нужно дать другую грудь. А следующее кормление начинать с нее же.

Грудное вскармливание предохраняет малыша от многих заболеваний, анемия у ребенка, находящегося на искусственном питании развивается чаще. Анемия препятствует нормальному физическому и психическому развитию младенца.

Особенно строго должна кормящая мама следить за своим питанием. Без этого правильное грудное вскармливание невозможно. Не подлежит сомнению то, что из рациона должны быть исключены абсолютно все продукты, которые являются аллергенами: сладости, мед, шоколад, цитрусовые. Хотя овощи и фрукты очень полезны, употреблять их нужно понемногу, также как и соки, начиная примерно со второго месяца кормления малыша грудью постепенно увеличивать количество. Очень полезна гречка.

Чай только с молоком. Кофе и газированные напитки под запретом. Не есть копченого и жареного. Отваривать нежирное мясо, от него ни в коем случае отказывать себе нельзя. Старайтесь есть почаще,  до 6 раз в день.

Не сцеживайте грудное молоко. Хотя и принято думать, что оставшееся будет «сгорать» и количество молока уменьшится. Но это не так. Его прибывает столько, сколько требуется малышу. Если же сцеживать все-таки необходимо, то сцедите немного, от полного опустошения  молока больше не станет.

С первых дней жизни вашего малыша старайтесь общаться с ним.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
поделиться
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
Share this post for your friends:
Friend me:

 

Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

2 комментария на «Правильное грудное вскармливание»

  1. […] Читайте «Правильное грудное вскармливание» — здесь. […]

  2. […] свое действие, кормите ли вы маленького или переодеваете, комментируйте […]

Ваш отзыв