Полезные советы

С древних времён лаванда считается лекарственным растением. В восточной медицине её применяли как отхаркивающее и спазмолитик. В Европе как антисептик,ранозаживляющее и ароматическое средство, поэтому  лаванду применяли не только в медицине, но и в парфюмерии.

Считается, что её сладко-горький, терпкий аромат успокаивает нервную систему, снимает стресс и способствует ясности ума.

Акне (воспаление сальных желёз).  10 капель эфирного масла лаванды добавить к 1/2 литра тёплой воды, пропитать жидкостью марлевую салфетку и, слегка отжав, наложить на область акне на 10 минут.

Отсутствие аппетита. Капнуть на кусочек сахара 5 — 8 капель лавандового масла и положить его под язык, чтобы медленно таял. Принимать за 20 — 30 минут до еды.

Спазмы в области желудка. Залить 1 чайную ложку цветков стаканом кипятка. Настаивать 5 минут, процедить. Ежедневно принимать по 2 чашки настоя.

Read More…

Утром мы порой подолгу не можем встать с постели. Как встать с той ноги?

Взбодриться и ощутить прилив новых сил помогут простые приёмы.

Самый простой способ: не вставая с постели, прикусить кончик языка до лёгкой боли. Затем несколько раз резко и глубоко нажать ногтем на точку, расположенную прямо под носом. Отправившись в ванну, сначала умыться горячей, потом ледяной водой.

Взять два грецких ореха и покатать их сначала между кончиками пальцев, потом между ладонями. 

С утра помогут мудры. Сесть у открытого окна или форточки по-турецки, соединить кончики больших и указательных пальцев. Сконцентрироваться на дыхании. Также полезно сделать лёгкий массаж лица с ароматическим маслом (роза, иланг-иланг).

Для хорошего самочувствия очень важно употредлять в пищу полезные для здоровья продукты.

Насморк очень неприятная вещь. И для того, чтобы он не превратился в гайморит или синусит, его необходимо активно лечить.

Если из носа потекло, чаще вдыхайте запах нарезанного лука или чеснока.попробуйте разобрать головку чеснока на дольки, выньте сердцевинку, стерженёк. На секунду поднесите к огню. Задуйте и вдыхайте выделяемый дым. Считается, что справиться с насморком помогает обычное хозяйственное мыло. Намылить палец, затем ноздри. Перед сном  приложить на пару часиков к пяткам горчичники., надев носки. Сняв, быстро походить по комнате. Растворит чайную ложку соли в стакане воды, перелить в глубокую тарелку и втягивать раствор в обе ноздри.

Часто пеларгонию называют геранью. На самом деле это два разных вида, хотя относятся к одному виду. У них разное строение цветка. Герань вы можете встретить в лесу, в поле. Пеларгония попала к нам из субтропических районов Африки.

Герань широко используется в медицине. Целебными свойствами обладает масло из цветов герани розовой. Его используют для лечения для лечения гнойных ран и всевозможных воспалений, при заболеваниях полости рта. При шуме и боли в ушах помогает свёрнутый листик герани в ушной раковине. При повышенной нервной возбудимости хорош настой из герани луговой: 30г сухих измельчённых корней (травы) залить двумя стаканами холодной воды, настаивать 8 часов, пить по 2 столовой ложки несколько раз в день.

От робости и неуверенности помогает музыка, особенно классическая.

А вместо таблеток от бессоницы поставьте в спальню папоротник. Это растение выделяет ионы, которые положительно влияют на нервную систему. Не забывайте поливать и опрыскивать.