Загорелая, золотистая кожа не просто красива. Она, по утверждению психологов, повышает чувство уверенности у тех, кто ею обладает. Но частенько люди забывают о том, что солнце нужно «принимать» дозировано. И у всех эта доза индивидуальна. О пользе и вреде загара стоит поговорить. Кому он противопоказан, кому полезен?
Как узнать, что пора уходить в тень? Если вы находитесь на солнце, нажмите пальцем на предплечье. Как только увидите, что появился белый отпечаток, уходите из-под лучей солнца.
Солнечные ожоги повышают риск заболевания кожи. Причем организм «помнит» даже ожоги полученные в детстве. Загар — это защитная реакция организма на ультрафиолетовые лучи. Поэтому стараясь получить хороший загар, люди подвергают его сильному стрессу.
Кому загар противопоказан?
При всех нижеперечисленных заболеваниях.
Это — генетическая склонность к онкозаболеваниям, нарушениях пигментации кожи, обострении любых хронических заболеваний, заболеваниях женских половых органов и мастопатии, при нарушениях работы щитовидной железы, сахарном диабете и гипертонии.
Как видите, перечень довольно внушительный. Чтобы не навредить здоровью, выбирайте для отпуска места с менее жарким солнцем и мягким климатом. Заказать санаторий молдова одесса цены.
Загар полезен при:
Хрупкости костей, легкой форме депрессии, упадке сил, экземе и псориазе, угревой сыпи.
Загорайте, но знайте меру.
You can leave a response, or trackback from your own site.
[…] принимать солнечные ванны, кому они противопоказаны, здесь. Чтобы солнце вам пошло на пользу, несколько советов, […]