Полезные советы

Людям, у которых обнаружено это заболевание, придется придерживаться диеты. Впрочем, здесь выбора просто нет. Рассмотрим, в чем заключается диета при язве желудка. Обязательно следует пить молоко, поскольку белок, который в нем содержится, способствует заживлению на слизистых оболочках язвочек.

Питаться рекомендуется по времени, достаточно делать небольшие перерывы для приема пищи каждые 3 часа. В диету при язве желудка должны входить всевозможные каши, достаточно разваренные и мясо нежирное вареное или приготовленное на пару, супы — пюре, окрошка, приготовленная на тане. И, конечно, никаких специй. Овощи вареные и не кислые фрукты. Полезно все приготовленные блюда заправлять растительным маслом, оно обволакивает слизистую желудка. И пить зеленый чай.

Read More…

Придерживаться диеты трудно, особенно когда вокруг все едят, что хотят. Но если применить особую стратегию, то вполне можно. О том и речь, как выдержать диету и не сорваться.

Вы не сможете всех вокруг, даже самых близких людей приобщить к здоровому питанию. Мало кто хочет менять пищевые привычки, а уж тем более позволить их навязать. Если вы посадите их на свою диету, то нарветесь на недовольство и ссоры.

Поэтому, как бы ни было это хлопотно и времязатратно, придется готовить отдельно. Конечно, готовить 2 обеда и 2 ужина ни у кого не хватит ни сил, ни времени. Поэтому в процессе приготовления придется одну и ту же пищу «доводить». Например, вам показано «все на пару» и нежирное. Отделяете самый постный кусочек мяса или курицы.

Read More…

Диета Кима Протасова очень похожа на детокс — диету. Но действие ее намного мягче. Она способствует не только потере веса, но и оказывает благотворное влияние на ногти и волосы, улучшается цвет лица.

Здесь не нужно строго ограничивать себя ни в количестве продуктов, ни во времени их приема. Диета Кима Протасова — 5 недель.

1 неделя.

Молочные продукты — йогурты обезжиренные, сыры. Есть только сырые овощи. Чтобы организм не лишать белка совсем, можно съесть 1 вареное яйцо в день. Салаты без ограничения, в качестве заправки использовать только обезжиренные кисломолочные продукты. Жидкости пить много, но без сахара.

Выбирайте подходящую для себя диету здесь.

Read More…

Эрозивный гастрит — довольно тяжелое состояние больного, когда у него возникают желудочное кровотечение. При любых болях в животе необходимо срочно обращаться к врачу или вызывать скорую. Диета при эрозивном гастрите играет первостепенную роль.

Кровотечения в желудке возникают при появлении в нем язв. То есть практически это язвенное заболевание желудка. Возникает  неблагоприятной внешней среды, нерегулярного питания, хронического стресса, нервного напряжения. Заболеванию язвой желудка подвержены по большей части мужчины, особенно те, на которых по работе лежит большая ответственность, или подростки, которые не соблюдают режим питания.

При эрозивном гастрите необходимо ограничивать себя в еде. Не употреблять не только кофе и крепкий чай, но и соки разводить водой 2 : 1, добавляя сахар. Вся еда должна быть протертой, каши разваренными в массу. Можно есть жидкие супчики из нежирного мяса или рыбы. Детские овощные и фруктовые пюре хорошо дополнят рацион. Избегать продуктов, которые будут долго перевариваться. Поэтому лучше есть почаще, но понемногу. Read More…